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男人日常如何保养身体?值得收藏!

【发表时间:2020-01-11 07:12:00 来源:】

诸恶莫作,众善奉行。莫轻小善,以为无福。水滴虽微,渐盈大器,凡福充满,从纤纤积。福生无量天尊结缘zvzvvvv

1、补锌!锌元素保护前列腺、增强性能力,参与精子的构成。


2.、小撸怡情——“撸”不仅是天然的催眠剂,获取性快感,还能降低前列腺炎的发生。


2.小撸怡情——禁欲超过 7天,精子衰老和死亡的数量就会增多,因此精液检查一般禁欲3天!


3、坚持做平板支撑和提肛运动,它们会让你在啪啪啪时收放自如,嗯哼……收放自如


4、安全套只是降低了传染性,并不能完全杜绝性传播疾病!特别是梅毒!


5、吸烟真的会导致ED!


6、“看书”并不能保养身体,反而长期久坐压迫前列腺,会导致其充血而感染!


7、刚啪完撸完,JJ未变软时不要尿尿——此时海绵体处于充血状态,括约肌和逼尿肌收缩,尿道阻力高,导致排尿困难甚至尿不出来。如果急于排尿会使尿道内压增高,尿液逆流进入前列腺引发感染。


8、包皮过长的人记得每天翻出龟头,搓一搓,揉一揉,一是为了清洁包皮垢,二是降低龟头敏感度,延长性生活时间!


9、丁丁的硬度最重要,其次是持久度,最后才是长度;男人一生大概能射精 6000次,按3天1次13岁算起,够你用到63岁


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